Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2014
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97,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2843 kcal
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Gras: 94,19g | Prot: 109,62g | Glu: 389,60g.
Petit Déjeuner: Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Maple Syrup, Plain French Toast, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Trader Joe's Spinach & Mushroom Quiche, Safeway Breakfast Sausage Links, Dunkin' Donuts Sesame Bagel, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Dîner: Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Tomato Sauce, Stuffed Artichokes, Baked or Broiled Scallops, Golden Grain Mission Linguini, Soft Bread Stick. Snacks/Autre: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). plus...
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3542 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Boxe - 20 minutes, Repos - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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