Journal de Forrest73, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
2195 kcal Gras: 29,38g | Prot: 153,02g | Glu: 310,06g.   Petit Déjeuner: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Déjeuner: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Barilla Spaghetti Integrale. Dîner: Molino Rossetto Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cipolle Rosse, Campo Largo Ceci al Naturale. Snacks/Autre: Lotus Biscoff. plus...
3428 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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