Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
|
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 46,16g | Prot: 50,52g | Glu: 173,46g.
Petit Déjeuner: Woolworths 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Beetroot, Orange & Cucumber, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar, Lifestyle Food Honey, Woolworths Banana, Woolworths Smooth Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Oat & Sesame Rice Cakes. Déjeuner: Kale , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pick n Pay Orange Sweet Potatoes, Chickpeas, Cauliflower . Dîner: Pick n Pay Orange Sweet Potatoes, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chickpeas, Pick n Pay White Tortilla Wraps. Snacks/Autre: Lindt 70% Dark Chocolate , Woolworths Long Life Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar, Rooibos. plus...
|
|
1927 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Niena22
|