Journal de Forrest73, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
2262 kcal Gras: 43,14g | Prot: 126,84g | Glu: 334,32g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Lampone, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Freshona Pisellini Finissimi, Pomodorini, Zorbas Feta Light, La Molisana Ditaloni Rigati Integrali. Dîner: Oreo Original, Pangrattato, Zucchine, Lidl Hamburger di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati . plus...
2384 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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