Journal de HeisenbergKNOCKS, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1871 kcal Gras: 73,86g | Prot: 116,97g | Glu: 170,49g.   Déjeuner: Alpro Soya Milch , Lidl Beerenmix, Biotech USA Whey Protein (30g), DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Dîner: Seeberger Sesam Ungeschält , Aldi Rote Paprika, Tomatenmark, Bonduelle Kichererbsen , Frühlingszwiebeln, Weißkohl, Extra Natives Olivenöl, DM Bio Räucher Tofu. plus...
195 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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