Journal de Forrest73, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
2072 kcal Gras: 43,00g | Prot: 150,33g | Glu: 270,88g.   Petit Déjeuner: Fage Fruyo 0% Caffè, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Nocciole Tritate, Carrefour Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Déjeuner: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Knorr Zuppa di Fagioli. Dîner: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Carrefour Pomodori Pelati di Qualità Superiore, Polli Olive Verdi e Nere a Rondelle, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Cipolle Rosse, Coop Tonno al Naturale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cavolfiore. plus...
2334 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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