Journal de choekzema, 25 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021

93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 13,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2021:

1228 kcal

Gras: 48,51g | Prot: 55,46g | Glu: 130,94g. Petit Déjeuner: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Milbona Blueberry Made From Soya, Holie Granola Protein Crunch. Déjeuner: Alpro Soya Sojamelk Light, Groentemix, Gekookt Ei, Violife Prosociano Wedge , Junkstar Vegan Bacon. Dîner: Champignonnenstoof met Aardappelpuree. Snacks/Autre: Milbona Blueberry Made From Soya. plus...

2754 kcal

Exercice: Cross Training - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Goed bezig hoor!

25 sept. 21 par le membre: AMH20

Dank je wel. Ik verbaas me zelf er ook wat over hoe goed het blijft gaan. Ik verwacht ieder moment een plateau, maar tot nog toe gaat het goed. Erg blij mee😀

25 sept. 21 par le membre: choekzema

💪🏼

25 sept. 21 par le membre: PeetjePuk

Lekker bezig

25 sept. 21 par le membre: asjege


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