Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2014
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Mal.
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2341 kcal
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Gras: 69,33g | Prot: 77,69g | Glu: 310,20g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Aldi Mortadella, Lidl Krustenbrot, Käse, Aldi Vollkornbrot (42g), Spitzpaprika, Lätta mit Joghurt, Freeway Aqua + Sport, Möhren, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. Dîner: Dürüm Döner, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Autre: Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Nimm2 Lachgummi Softies, Käsekuchen. plus...
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3552 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Football - 50 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de carbonracer
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