Journal de Shahalena, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1649 kcal Gras: 87,17g | Prot: 108,59g | Glu: 94,99g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гарнец Чечевичная Мука, Магнит Сыр Маасдам, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Орехи Кешью, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Лузинская Крыночка Творог 5%. Déjeuner: Магнит Сыр Маасдам, Chikalab Протеиновый Батончик Арахис, Кижуч. Dîner: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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