Journal de Forrest73, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
2145 kcal Gras: 37,18g | Prot: 89,37g | Glu: 348,94g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Lampone, Belbake Dark Chocolate Drops, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Déjeuner: Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Carosio Riso Carnaroli. Dîner: Novi Fondentenero 72%, Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Handl Tyrol Sticks di Speck, Conad Fagioli Borlotti, Zucca Delica. plus...
2291 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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