Journal de Forrest73, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
2218 kcal Gras: 63,59g | Prot: 131,25g | Glu: 256,27g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Lampone, Belbake Dark Chocolate Drops, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Lotus Biscoff, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Tofu Bio con Erbette, La Molisana Ditaloni Rigati Integrali, Orogel Verdurì Verdure Scelte. Dîner: Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, La Doria Pelati, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Lidl Macinato Bovino Adulto. plus...
2377 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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