Journal de karsten.degen, 03 oct. 21

Nicht viel, aber die Richtung stimmt
102,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1615 kcal Gras: 62,27g | Prot: 105,09g | Glu: 146,97g.   Petit Déjeuner: Salami, Camembert, Aldi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, REWE Bio Emmentaler, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Landbäckerei Weizenmischbrot. Dîner: Maggi Sauce zu Braten, Gebratene Ente (ohne Haut gegessen), Spreewaldhof Rotkohl, Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb. Snacks/Autre: Vitasia Erbsen Snack Sweet Chili & Zitrone, TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Zucker, Äpfel, Ei. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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