Journal de Jezzmintus82, 04 oct. 21

Jawohl endlich wieder eine 3. Schön zu sehen wie sich durch mein. Sport der Körper verändert.
139,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2510 kcal Gras: 97,76g | Prot: 91,23g | Glu: 307,73g.   Petit Déjeuner: K-Classic Putenbrust Natur, Landbäckerei Weizenmischbrot. Déjeuner: Dürüm Döner. Dîner: K-Classic Putenbrust Natur, Edeka Kastenweißbrot. Snacks/Autre: Bahlsen Comtess Marmor. plus...
4500 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure et 6 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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