Journal de sergeyd1812, 05 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2021
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1789 kcal Gras: 115,15g | Prot: 135,82g | Glu: 67,39g.   Petit Déjeuner: Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Coffee. Déjeuner: Radishes, Olive Oil, Broccoli, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Kombucha House Kombucha. Dîner: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, America's Choice Natural Almonds, Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, Mighties Kiwi, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Seoul Kimchi, Kale, Garden of Life Raw Organic Perfect Food Alkalizer & Detoxifier. plus...
2560 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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