Journal de sergeyd1812, 13 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1772 kcal Gras: 52,63g | Prot: 139,21g | Glu: 228,19g.   Petit Déjeuner: Water. Déjeuner: Vital Proteins Collagen Peptides, Pineapple, Au Bon Pain Hearty Cabbage Soup Low Fat (Large), Fried Egg, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Mushrooms, Trader Joe's Kimchi, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Kombucha House Kombucha. Dîner: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , America's Choice Natural Almonds, Festival Coconut Cookie Rolls. Snacks/Autre: Kiwi Fruit, Potato, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. plus...
2365 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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