Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2011
|
53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 39,56g | Prot: 146,56g | Glu: 80,42g.
Petit Déjeuner: Red Onions, Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium), Red Tomatoes, Chili Powder, 1 EB Egg, Cooked Egg White. Déjeuner: Raw Almonds, Balsamic Vinegar, Water, Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, California Avocados, Boneless & Skinless Chicken Breasts. Dîner: cabbage, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), ground turkey, Black Beans 50% less sodium. Snacks/Autre: chai tea, Greek Style Nonfat Yogurt - Honey, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. plus...
|
|
1998 kcal
|
Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Debout - 2 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aubreyfit
|