Journal de w-harr, 19 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1223 kcal Gras: 59,89g | Prot: 61,80g | Glu: 32,14g.   Petit Déjeuner: Birds Eye Riced Cauliflower Savory Herb. Déjeuner: Trader Joe's Cantaloupe Slices. Dîner: Zaxby's Cole Slaw, Chicken Meat and Skin (Cornish Game Hens, Roasted, Cooked). Snacks/Autre: Grey Goose Vodka, Sleeman Clear 2.0, Green Tea, Coffee, Water. plus...
2987 kcal Exercice: Conduire - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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