Journal de Forrest73, 21 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2266 kcal Gras: 53,76g | Prot: 129,40g | Glu: 301,02g.   Petit Déjeuner: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Mokaccino, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Déjeuner: Novi Fondente Nero 72%, Lindt Cioccolato Nocciole, Mela, Petto di Pollo, Carne, Knorr Minestrone di Legumi. Dîner: Sondey Amaretti, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Ceci, Flott Filetti di Acciughe in Olio di Semi, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Snacks/Autre: Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. plus...
2396 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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