Journal de sergeyd1812, 21 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1920 kcal Gras: 60,56g | Prot: 135,79g | Glu: 223,55g.   Petit Déjeuner: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Egg, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Panera Bread Sourdough Loaf. Déjeuner: Blue Ribbon English Toffee Ice Cream Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chicken Thigh (Skin Eaten). Dîner: Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, LaBrea Bakery Sourdough Baguette, Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Butter, Broccoli, Green Olives, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Baked or Broiled Salmon. plus...
2919 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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