Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2014
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2823 kcal
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Gras: 87,31g | Prot: 115,32g | Glu: 410,07g.
Petit Déjeuner: Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk. Déjeuner: Soft Bread Stick, Cooked Spinach (from Fresh), 14" Cheese Pizza (Thick Crust). Dîner: Tomato Sauce , Barilla Spaghetti, Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Sea Cuisine Mediterranean Crusted Salmon (160g), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Ritz Crackers - Fresh Stack, Smucker's Strawberry Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Martin's Potato Hamburger Rolls, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. plus...
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3627 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Repos - 6 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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