Journal de goja, 13 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2014
61 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1439 kcal Gras: 45,41g | Prot: 96,85g | Glu: 163,24g.   Petit Déjeuner: Hoppe Gemüse Mini-Frikadellen, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Kirschtomaten, Coppenrath & Wiese Bio Roggenbrötchen, Schwarze Oliven. Déjeuner: Käsekuchen, Cupcake. Dîner: Butter, Golden Toast Butter Toast, Knorr Chili Sauce, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Glenfell Marinierte Putenfilets, Gut & Günstig Hähnchenbrust Grillspieße. Snacks/Autre: Volvic Zitrone-Limette, Ferrero Küsschen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. plus...
1486 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine


Commentaires 
juhu...fast geschafft. ich bin so glücklich darüber. lieben dank an alle die mich unterstützen. 
13 avr. 14 par le membre: goja

     
 

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