Journal de karsten.degen, 01 nov. 21

Der Uhu ist gelandet! Sechste Woche und 4,8 Kg sind weg.
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1776 kcal Gras: 49,09g | Prot: 89,57g | Glu: 219,75g.   Petit Déjeuner: Tilsiter, Aldi Prosciutto Cotto, Esko Kochkäse mit Kümmel, Deutschesee Goldlocke , Knack & Back Sonntagsbrötchen. Dîner: Lübzer Pils, Gemischte Nüsse, Butter, Sojasoße, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet, Bamboo Garden Mie Nudeln. Snacks/Autre: Tassimo Suchard, Lambertz Toscana, Orangen, Clementinen. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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