Journal de sergeyd1812, 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
1633 kcal Gras: 82,95g | Prot: 84,52g | Glu: 173,68g.   Petit Déjeuner: Water . Déjeuner: Apples , Tomatoes, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Boiled Egg, Del Monte Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread. Dîner: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honey , Sour Dough Bread, Almonds , Kiwi Fruit, Perfect Gems Pomegranate Arils, Papayas , Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, Olive Oil , Cabbage , Mushrooms , Tomatoes. plus...
2400 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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