Journal de tjheetjhi, 06 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2021:
1693 kcal Gras: 54,71g | Prot: 131,21g | Glu: 180,31g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus. Déjeuner: Bakso Ayam, Pepaya, Mangga, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Sambal Terasi, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Dîner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Autre: Sosro Teh Botol Original, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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