Journal de sergeyd1812, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
1794 kcal Gras: 59,14g | Prot: 143,55g | Glu: 206,21g.   Petit Déjeuner: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Trader Joe's Kimchi, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Egg. Déjeuner: Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls, POM Wonderful Pomegranate Arils (122g), Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Wild Planet Wild Sardines in Olive Oil & Lemon. Dîner: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (22g), Hazelnuts Filberts, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Honey , Kiwi Fruit, Washburn Mills Chickpea Rotini Pasta with Lentils, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Autre: Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls, Garden of Life Sport Plant Based Protein. plus...
2727 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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