Journal de Jax2572, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1045 kcal Gras: 51,20g | Prot: 99,75g | Glu: 41,14g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café Au Lait, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Déjeuner: Leerdammer Lightlife Kaas, Philadelphia Philadelphia Jalapeno, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Dîner: Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Heinz American Burger Sauce, Joseph's Pita (37G), AH Kipshoarma. Snacks/Autre: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Koffie met Melk. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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