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Merkwürdig, wie schnell das manchmal gehen kann.
Ich bin ordentlich vergrippt und komme diese Woche vermutlich nicht zum Sport. Der fehlt mir schon. Aber Ruhe muss sein.
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100,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1919 kcal
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Gras: 96,72g | Prot: 59,01g | Glu: 194,39g.
Déjeuner: Rindfleisch, Bonduelle Kichererbsen , REWE Blattspinat, Olivenöl, Tomaten, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Grüne Paprika, Alnatura Bulgur. Dîner: Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Edeka Haferherz Brot, Edeka Haferherz Brot, Olivenöl, Ei. Snacks/Autre: Lindt Pralinés Hochfein, Mandarine, Mandeln, Haselnüsse, Ferrero Pocket Coffee. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Richtig so! Mich hat ein übler Husten erwischt das nervt auch und man fühlt sich einfach nur KO 🙄 habe immer so zu kämpfen mit Husten 🙈 Hofe geht dir bald bessser!
09 nov. 21 par le membre: alkfiue
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Oh je, wünsche dir auch eine gute Besserung. Mir geht es genauso wie dir. Ich kämpfe auch mit dem Husten. Ich hoffe, dass ich ab dem Wochenende wieder laufen kann.
09 nov. 21 par le membre: HeisenbergKNOCKS
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Unbedingt ausruhen...da freut sich der Herzmuskel 👍 Grippe wird oft unterschätzt. Langmachen ist hier intelligent 🙋 Gute Besserung 🤗
09 nov. 21 par le membre: sjw*
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Da wäre Sport kontraproduktiv. Besser erst gesund werden.
Gute Besserung. 👍
09 nov. 21 par le membre: Abraxsa
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Gute Besserung & erhol dich 🍀🍀🍀🍀
09 nov. 21 par le membre: ♡ Rosalie ♡
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Ich danke euch.
Ich nutze die Zeit und mache entspannt Yoga. Praktiziert ihr auch Yoga?
10 nov. 21 par le membre: HeisenbergKNOCKS
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Nicht mehr viel bis zum Uhu 👌😉🙌
10 nov. 21 par le membre: buecherwurm_02
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Ich wollte auch mal bei Yoga und eventuell Pilates schauen. Kann jedenfalls nicht schaden 💪🏻💪🏻 Und Vor allem für schmerzende Rücken sicher gut 😄
10 nov. 21 par le membre: alkfiue
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11 nov. 21 par le membre: Jule Go !
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11 nov. 21 par le membre: HeisenbergKNOCKS
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Historique de poids de HeisenbergKNOCKS
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