Journal de Forrest73, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
75 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
2219 kcal Gras: 47,28g | Prot: 125,06g | Glu: 312,69g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Vaniglia , Belbake Granella di Mandorle, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Déjeuner: Mela, Vallericca Insalata Ricca, Pomodorini, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Italiamo Rigatoni. Dîner: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Insalata Ricca, Conad Cipolline Sottaceto, Pomodorini, Conad Pane Grattugiato, Uovo, Cavolfiore. plus...
2213 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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