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start water deplete
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51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1150 kcal
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Gras: 15,72g | Prot: 90,20g | Glu: 177,46g.
Petit Déjeuner: Blueberries, Cinnamon, Whole Ground Flaxseed Meal, 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Steamfresh Whole Grain Brown Rice, TILAPIA . Dîner: black beans 50% less sodium, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Snacks/Autre: Corn Tortillas (Without Added Salt), Navels Oranges, banana, Blueberries. plus...
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2397 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Machine d'Exercice (Rapide) - 25 minutes, Stairmill - 25 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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