Journal de karsten.degen, 15 nov. 21

Woche für Woche immer ganz gemütlich nach unten, so gefällt mir das!
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1831 kcal Gras: 81,82g | Prot: 60,89g | Glu: 193,12g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Prosciutto Cotto, Türkisches Fladenbrot. Déjeuner: Birnen, Gemischte Nüsse, Storck Knoppers Black & White. Dîner: Carlsberg Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Jägersoße, Paniertes Schnitzel, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Äpfel. Snacks/Autre: Sun Snacks Cracker Classic , XOX Schweinekrusten, Toffifee Toffifee. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

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