Journal de Forrest73, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1870 kcal Gras: 61,27g | Prot: 99,58g | Glu: 224,72g.   Petit Déjeuner: Mandarino, Mulino Bianco Camilla, Alesto Mandorle, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Crownfield Cereal Cookie, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. Déjeuner: Crownfield Cereal Cookie, Eridanous Greek Spread With Yogurt, Feta And Herbs, Salumeo Salame Ungherese a Fette, Salumeo Prosciutto Cotto, Dal Salumiere Speck Affumicato Affettato Light, Mulino Bianco Pan Bauletto, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali. Snacks/Autre: Lotus Biscoff, Nocciole, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Crownfield Cereal Cookie, Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia, Ferrero Pocket Coffee. plus...
2666 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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