Journal de TypischTessa., 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1902 kcal Gras: 71,96g | Prot: 33,82g | Glu: 230,86g.   Petit Déjeuner: AH Appelflap. Déjeuner: Nakd Cocoa Coconut. Dîner: Van Gilse Schenk Stroop, Venz Hagelslag Puur, Courgette, Uien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Pannenkoeken. Snacks/Autre: Lay's Naturel Chips, Witte Tafelwijn, Royal Club Ginger Beer. plus...
1626 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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