Journal de karsten.degen, 22 nov. 21

War ja eigentlich Klar nach dieser Woche! 1-2 Eskalationstage sind machbar, 3 war definitiv einer Zuviel…
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1692 kcal Gras: 72,96g | Prot: 59,87g | Glu: 128,92g.   Petit Déjeuner: Blaubeeren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Prosciutto Cotto, Räucherlachs, Käse, REWE Leberwurst, Primello Frischkäse Schnittlauch, Weizenbrötchen. Dîner: Carlsberg Bier, Dönerteller. plus...
3032 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de karsten.degen


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.