Journal de HeisenbergKNOCKS, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1833 kcal Gras: 67,12g | Prot: 74,46g | Glu: 220,46g.   Déjeuner: Milka Ganze Haselnüsse, Äpfel, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Edeka Haferherz Brot. Dîner: Aldi Garnelen, REWE Blattspinat, Karotten, Olivenöl, Alnatura Bulgur. Snacks/Autre: REWE Kaki, Seeberger Mandeln, Seeberger Mandeln, Alpro Kokosmilch , Nu3 Vegan Protein 3K. plus...
346 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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