Journal de sergeyd1812, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1299 kcal Gras: 47,62g | Prot: 108,16g | Glu: 119,07g.   Petit Déjeuner: Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Sour Dough Bread, Kirkland Signature Smoked Salmon, Calavo Avocado, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Déjeuner: Broccoli , Baked or Broiled Salmon, Whole Foods Market Wild Mushroom Barley Soup, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Dîner: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Buckwheat , Chicken Thigh, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). plus...
2565 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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