Journal de tikasamir, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
82 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1537 kcal Gras: 32,97g | Prot: 75,82g | Glu: 236,69g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Sari Roti, Pisang Goreng. Déjeuner: Del Monte Sarden, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Es Teh, Del Monte Sarden, Sawi Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Nasi Putih. Snacks/Autre: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Perkedel Kentang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kue Apem. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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