Journal de Zizi M, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
60 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1587 kcal Gras: 130,22g | Prot: 91,17g | Glu: 21,31g.   Petit Déjeuner: Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Déjeuner: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Olho Linguiça Blumenau, Ovo Mexido. Dîner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Costeleta de Porco Frita, Hortifruti Repolho Branco Cru. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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