Journal de HeisenbergKNOCKS, 26 nov. 21

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Langsam und gemächlich 😁

99 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:

1829 kcal

Gras: 94,74g | Prot: 80,04g | Glu: 169,36g. Déjeuner: Menemen, Erdbeermarmelade, Erdnussbutter, Aldi Das Pure Haferbrot, Laugenstange. Dîner: Cacik, Tomatensuppe, Kibbeh. Snacks/Autre: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Mitakos Baklava. plus...

829 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

32 supporteurs Encourager

Commentaires

👍 Und dein Balken hat die Farbe geändert 😀! Glückwunsch 💝🙌

26 nov. 21 par le membre: Ramisa1


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