Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1544 kcal
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Gras: 65,69g | Prot: 95,66g | Glu: 154,57g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Daun Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Healthi Ayam Suwir, Bango Kecap Manis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Déjeuner: Tumis Kangkung. Dîner: Tumis Kangkung, Pepes Tahu. Snacks/Autre: Apel (tanpa Kulit), Sarimi Sarimi Gelas Rasa Soto Ayam, Kecap Manis, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Buah Naga, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). plus...
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2648 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 15 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de najip
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