Journal de pagentes, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
2338 kcal Gras: 86,50g | Prot: 95,83g | Glu: 301,23g.   Petit Déjeuner: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Déjeuner: Hacendado Yogur Bifidus Natural , El Almendro Turrón Blando, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Arroz Extra, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Dîner: Calabaza, Cebollas, Mantequilla, Patata, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo. Snacks/Autre: Mangos, Mandarinas, Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Hacendado Chocolate Negro 85%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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