Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1518 kcal
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Gras: 57,89g | Prot: 160,36g | Glu: 96,89g.
Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Daun Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Healthi Ayam Suwir, Bango Kecap Manis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Déjeuner: Kanzler Sosis, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Dîner: Tahu Goreng, Kecambah. Snacks/Autre: Tahu Bacem, Jambu Biji, Melon. plus...
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2428 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de najip
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