Journal de kbrammer, 28 mars 11

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Have been awful about going to the gym the past week, must resolve to get moving again.

72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 37,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 mars 2011:

1430 kcal

Gras: 45,62g | Prot: 78,80g | Glu: 153,65g. Petit Déjeuner: Half and half, Banana, Americano, Hard Boiled Egg. Déjeuner: Clementine, Cottage Cheese, Thomas Bagel. Dîner: White Wine, Yellow Squash, Zucchini, Simmered Pork with Lentils. Snacks/Autre: Avocado, Keebler Wheatables, Special K Bar, Macadamia nut, Hershey Kiss, fish oil. plus...

1773 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

If you can't make the gym... just do a walk... something is better than nothing. That's for sure!

29 mars 11 par le membre: Matt55


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