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kbrammer
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28 mars 11
Journal de kbrammer, 28 mars 11
Profil de kbrammer
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Have been awful about going to the gym the past week, must resolve to get moving again.
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
37,4 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 mars 2011:
1430 kcal
Gras: 45,62g | Prot: 78,80g | Glu: 153,65g.
Petit Déjeuner:
Half and half, Banana, Americano, Hard Boiled Egg.
Déjeuner:
Clementine, Cottage Cheese, Thomas Bagel.
Dîner:
White Wine, Yellow Squash, Zucchini, Simmered Pork with Lentils.
Snacks/Autre:
Avocado, Keebler Wheatables, Special K Bar, Macadamia nut, Hershey Kiss, fish oil.
plus...
1773 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
0 supporteurs
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Commentaires
If you can't make the gym... just do a walk... something is better than nothing. That's for sure!
29 mars 11 par le membre:
Matt55
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