Journal de Jax2572, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
968 kcal Gras: 53,45g | Prot: 79,48g | Glu: 31,42g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café Au Lait, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Déjeuner: Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Leerdammer Lightlife Kaas, Slankie Smeerkaas Sambal, Leev Low Carb Crackers Bruschetta. Dîner: AH Kippendijfilet, AH Ovengroente Broccoli Kastanjechampignon en Paprika. Snacks/Autre: Koffie met Melk, Koffie met Melk. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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