Journal de Forrest73, 02 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2021
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2021:
2199 kcal Gras: 40,22g | Prot: 112,86g | Glu: 331,78g.   Petit Déjeuner: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Crownfield Neo Pillows, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio. Déjeuner: Novi Fondente Nero 72%, Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Carrefour Fusilli Integrali. Dîner: Mela, Pane Bianco, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Pedon Semi di Sesamo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Autre: Alesto Mandorle, Crownfield Neo Pillows. plus...
2267 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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