Journal de Tania Andrade DF, 02 déc. 21

recomeçar... sempre!
61 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2021:
951 kcal Gras: 47,52g | Prot: 36,70g | Glu: 116,45g.   Petit Déjeuner: Pêra Portuguesa, Pêssego. Déjeuner: Essential Nutrition Xilitol, Café Expresso, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Dîner: Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, Bauducco Torrada Multigrãos, Sopa de Galinha, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Oba Queijo Minas Frescal, Cacau Show Garrafinha de Chocolate Ao Leite com Licor de Marula, Laranjas, Essential Nutrition Xilitol, Café Expresso, Dolce Gusto Nature's Heart Fresh Tangerine. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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