Journal de sergeyd1812, 02 déc. 21

My 61-st Birthday ride/run for 61km 🙂
Wahoo ELEMNT Rival watch didn’t register transition 😞
- Ride : 54 km
- Run : 7km
Tried Wahoo Rival at Bike/Run Brick option. And just have it googled and learned that Touchless Transition is not available for duathlons.
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2021:
1884 kcal Gras: 55,87g | Prot: 87,27g | Glu: 269,08g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Coffee, Potato French Fries, Sour Dough Bread, Vital Proteins Collagen Peptides, Calavo Avocado, Coconut Water (Canned or Bottled). Déjeuner: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). Dîner: Mighties Kiwi, Honey, Sour Dough Bread, I Love Pomegranates Pomegranate Arils, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Tomatoes, Black Beans (Canned), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. plus...
4762 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Happy birthday Sergey🎊🎉 
03 déc. 21 par le membre: yfritz
Awesome way to celebrate your existence!! 
03 déc. 21 par le membre: Sumal3475
Yfritz, thank you !  
03 déc. 21 par le membre: sergeyd1812
Happy birthday, great way to celebrate! 
04 déc. 21 par le membre: shirfleur 1
shirfleur 1 : Thank you !  
04 déc. 21 par le membre: sergeyd1812

     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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