Journal de sergeyd1812, 04 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2021
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2021:
2247 kcal Gras: 108,15g | Prot: 139,88g | Glu: 183,85g.   Petit Déjeuner: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Trader Joe's Kimchi, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Calavo Avocado, Sour Dough Bread, Coffee, Potato, Fried Egg , Coconut Water. Déjeuner: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Dîner: Sour Dough Bread, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Publix Sea Scallops, Beef Shortribs (Choice Grade) , Lobster Bisque, Oysters. plus...
1961 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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