Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1906 kcal
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Gras: 76,29g | Prot: 129,76g | Glu: 185,05g.
Petit Déjeuner: Café, Avena, Member's Mark Almendras, Choco Milk Chocolate en Polvo, Leche de Almendras, Plátano, Advance Nutrition Proteína de Suero de Leche. Déjeuner: Mandarinas, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lala Panela Light, McCormick Mayonesa Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Yakult 40 LT. Dîner: Bimbo Pan de Centeno, Extra Special Jarabe Puro de Maple , Oléico Aceite Spray, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo, Pepino, Jícama. Snacks/Autre: Mandarinas. plus...
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1269 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de jenarogarcia
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