Journal de sergeyd1812, 08 déc. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021

75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:

1064 kcal

Gras: 35,33g | Prot: 59,75g | Glu: 144,74g. Petit Déjeuner: Wegmans Seaweed Snack, Vital Proteins Collagen Peptides, Tea (Brewed) , Honey , Blueberries , 365 Organic Steel Cut Oats. Dîner: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Guacamole with Tomatoes, Coconut Water, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. plus...

2166 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires

💚⤵🌟!

08 déc. 21 par le membre: shirfleur 1


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Historique de poids de sergeyd1812

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