Journal de carbonracer, 05 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2014
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Mal.

2059 kcal Gras: 77,87g | Prot: 56,94g | Glu: 262,68g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Freeway Aqua + Sport, Radieschen, Spitzpaprika, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Aldi Mortadella, REWE Pfeffersalami, Lätta mit Joghurt, Kartoffelbrot. Dîner: Weißer Tafelwein, Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Snacks/Autre: Kartoffelchips, Grabower Schaumwaffeln mit Schokofüllung, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. plus...
2919 kcal Exercice: Conduire - 50 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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